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Rose rouge

Les cours

Prendre conscience de ses capacités, faire confiance en son potentiel, tout est en Vous… Osez briller !


"Quand tu danses... tu peux t'offrir le luxe d'être Toi"

 (Paulo Coelho)

HEELS  CABARET

Vous allez apprendre les bases de la technique cabaret, travailler votre équilibre en talons, les déhanchés, votre posture… Un travail de traversée en talons est alors réalisé, afin de prendre vos marques et de trouver vos appuis de manière fiable et élégante. Une chorégraphie sera réalisée afin d'appliquer ce que vous avez appris.

Le Heels cabaret ou danse sur talons. C’est l’Art de la Féminité. C’est une technique de danse où la Femme est mise en valeur par des attitudes, des poses, une gestuelle sensuelle, des jeux de regards à explorer et exploiter… 

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CABARET CHAIR

Vous allez apprivoiser un objet du quotidien en instrument sexy ! Vous allez travailler votre attitude, votre sensualité à travers une chorégraphie. A mi-chemin entre la danse et le jeu de rôle, c’est un cours libérateur où être sexy est un plaisir non coupable !

Cours tous niveaux

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HIGH  HEELS  DANCE

Dans ce cours vous utiliserez des chaussures à plateforme type "Pleaser", plusieurs hauteurs sont disponibles.

Vous pourrez aussi utiliser vos chaussures à talons de Heels Cabaret.

Vous travaillerez surtout des mouvements au sol (Floorwork), des jeux de jambes... des ondulations... Vous aurez besoin de genouillères.

Suivant les mois, vous utiliserez une chaise, afin de danser sur une chorégraphie où se mêleront le cours de Cabaret chair en incluant des acrobaties et des équilibres.

Vous pourrez aussi utiliser de temps en temps une barre de danse classique.

Un cours sexy et fun !

Cours tous niveaux

TECHNIQUE

Vous allez prendre le temps de voir ou revoir les bases de la technique cabaret telles que, les marches, les déhanchés, la posture sur talons, les respirations, les émotions…(travail plus approfondi), travail au sol... C’est s’imprégner des poses et postures caractéristiques de cette discipline.

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EFFEUILLAGE - BURLESQUE

Rien de vulgaire, bien au contraire…Univers Cabaret, ambiance chic et Glamour. Bienvenue là où tout est permis. Ce cours est une discipline à part entière. Les corps se dénudent (jamais intégralement), dévoilant ainsi leurs courbes, leurs atouts charnels et sensuels ainsi que leurs petites imperfections…

Les performeuses assument et affirment leur féminité exacerbée et exagérée, en tout cas telle qu’elles l’entendent avec panache et fierté, sensualité et esthétisme. Le message : tous les corps sont beaux…

Vous aurez besoin suivant les chorégraphies de gants, boa, un déshabillé...

Cours tous niveaux.

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BLOSSOM FLOW

Sur des musiques généralement lentes.

Ce cours va améliorer votre coordination, votre tonus musculaire et aussi renforcer l’estime de soi et parfois vous permettre de rencontrer des émotions difficiles à exprimer verbalement : colère, frustration, tristesse, tendresse, amour… Reconnectez-vous à votre corps et vos sens…

La danse est un moteur de vie, le langage du corps est un langage universel… Tout le monde peut le comprendre ou le ressentir…

Cours sans talons.

Cours tous niveaux.

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ELASTI'GIRL

Cours d'étirements tout en douceur pour gagner en souplesse.

On cherche à allonger les muscles, à étirer la colonne au rythme de la respiration. Ces petits exercices vous aideront pour votre équilibre sur talons et à améliorer votre posture au quotidien.

Puis, on peut aller plus en profondeur et aller chercher le fameux grand écart !

Cours tous niveaux.

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